8月14日
🧠 原子习惯 Skill：让 AI 当你的习惯陪练教练
一个把「坚持」变成可设计系统的 AI 技能——设计习惯、戒断坏习惯、复盘破功、生成打卡行动页，全部围绕 James Clear 的原子习惯方法论。
杂文
旅行手记、生活随想、技术之外的一切。
53 篇
8月13日
📖 漫画《像素星球的邮递员》第二章：会下雨的种子
第 9 号星球百年干旱，老农下单「会下雨的种子」。小北送货途中种子提前发芽长出云朵，埋进土里一夜长成云树，迎来百年第一场雨。
8月13日
📖 漫画《像素星球的邮递员》第三章：能闻出谎言的盆栽
第 12 号星球议会下单「能闻出谎言的盆栽」。开会时盆栽疯狂报警拆穿议员谎言，大家鸡飞狗跳，最后学会说真话。
8月13日
📖 漫画《像素星球的邮递员》第四章：第七号星球的回信
小北收到一封画着猫爪印的信——第一章的老人和白猫寄来的回信。原来做快递员，送的不是包裹，是把孤单和孤单接在一起。
8月13日
📖 漫画《像素星球的邮递员》第五章 会发光的蘑菇
永远黑夜的第 3 号星球,居民下单「会发光的蘑菇」。蘑菇越黑越亮,种下后连成光海,照亮了三百年的黑夜。
8月13日
📖 漫画《像素星球的邮递员》第六章 唱歌的石头
第 6 号星球居民很久不说话,下单「会唱歌的石头」。石头唱出的,是大家没说出口的话。
8月13日
📖 漫画《像素星球的邮递员》第七章 冰冻玫瑰
冰封星球的花店老板,下单一朵不会凋谢的玫瑰,想送给去了星星那边的妻子。
8月13日
📖 漫画《像素星球的邮递员》第八章 迷路的彗星
彗星偏离轨道冲向快递站,小北为它装上导航仪,却陪它绕完了最后一圈。
8月13日
📖 漫画《像素星球的邮递员》第九章 许愿的流星
第 5 号星球居民天天许愿,下单「流星许愿服务」。小北发现流星雨其实是漏发的包裹,将错就错,愿望成真。
8月13日
📖 漫画《像素星球的邮递员》第十一章 沉默的收音机
孤独的宇航员下单「会说话的收音机」。收音机只会播坏消息,小北决定教它讲笑话。
8月13日
📖 漫画《像素星球的邮递员》第十二章 会拥抱的影子
永恒日光的第 8 号星球没有影子,居民下单「会拥抱的影子」。他们最终学会了互相拥抱。
8月13日
📖 漫画《像素星球的邮递员》第十章 会下雪的云
从不下雪的第 2 号星球,孩子们下单「会下雪的云」。小北讲了个笑话,云破涕为笑,下起了雪。
8月13日
📖 漫画《像素星球的邮递员》第十三章 复活的花园
老植物学家下单「复活的花园」种子,种子说:要被记住,才会发芽。
8月13日
📖 漫画《像素星球的邮递员》第十四章 最后一封信
快递站要倒闭了。小北接到的最后一单,是「给快递站自己一个拥抱」。
8月12日
📖 漫画《纸飞机邮局》第一章
山谷最高那棵云杉树顶上有一间小小的邮局。13 岁的邮差阿澄把信折成纸飞机放飞——每一封信，都会自己找到收信的人。
8月6日
人为什么一定要睡觉？—— 2024-2025 最新科学研究报告
基于 Nature、Cell、Nature Neuroscience 三大顶刊的最新突破，从线粒体损伤、大脑临界态和胶状淋巴系统三个角度，揭开睡眠的终极秘密。
8月3日
互联网岗位生态全景报告：谁在上游，谁在下游，写代码的人处在什么位置？
深度分析中国大陆互联网与IT行业各岗位的上下游关系、技术栈深度、重要程度、以及AI对写代码/管服务器/做运维各岗位的重塑，一份2025-2026年的全景生态图（附2026年7月前沿更新）
7月27日
饮食如何操控你的大脑 —— 从血糖到前额叶的全维度分析
同样的食物换一个顺序吃，血糖波动可降低40%，直接改善注意力、记忆力和学习效率。学生、上班族、体力劳动者各有专属策略。
7月6日
国内免费教育论文网站 · 调研报告
整理国内可免费访问的教育类论文网站，含国家公益平台、开放获取数据库、地方图书馆隐藏福利等，帮你高效查找教育学研究文献。
6月29日
🤖 记账助手 Skill：给你的 AI 搭档装个「财务大脑」
一款 AI 记账技能——说人话就能记账，自动归类、月度统计、预算告警一条龙。
6月29日
🏔️ 丽江 · 大理 · 昆明 旅行手记
云南旅行手记：丽江古城、忠义市场、玉湖龙女湖、白沙古镇、大理洱海廊道、喜洲双廊、巍山古镇、昆明捞鱼河… 一次平实记录的云南之旅。
6月26日
🏯 2026年7月北京出游完全指南 — 订票·路线·避坑全攻略
2026年7月北京旅游超全指南！含故宫/长城等15大景点门票预约攻略、抢票技巧、5天/7天经典路线、住宿美食避坑全攻略。暑假去北京看这一篇就够了。
6月23日
性同意年龄全球实践调研报告
覆盖中国、美国、英国、德国、法国、日本、韩国等主要国家的性同意年龄全球实践调研报告。
5月1日
水调歌头·重上井冈山
久有凌云志，重上井冈山。千里来寻故地，旧貌变新颜。
12月1日
卜算子·咏梅
风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。
7月1日
七律·登庐山
一山飞峙大江边，跃上葱茏四百旋。冷眼向洋看世界，热风吹雨洒江天。
6月25日
七律·到韶山
别梦依稀咒逝川，故园三十二年前。红旗卷起农奴戟，黑手高悬霸主鞭。
7月1日
七律二首·送瘟神
绿水青山枉自多，华佗无奈小虫何！千村薜荔人遗矢，万户萧疏鬼唱歌。
5月11日
蝶恋花·答李淑一
我失骄杨君失柳，杨柳轻飏直上重霄九。问讯吴刚何所有，吴刚捧出桂花酒。
6月1日
水调歌头·游泳
才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。
7月1日
浪淘沙·北戴河
大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船。一片汪洋都不见，知向谁边？
4月29日
七律·和柳亚子先生
饮茶粤海未能忘，索句渝州叶正黄。三十一年还旧国，落花时节读华章。
4月1日
七律·人民解放军占领南京
钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。
2月1日
沁园春·雪
北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。
10月1日
六言诗·给彭德怀同志
山高路远坑深，大军纵横驰奔。谁敢横刀立马？唯我彭大将军！
10月1日
念奴娇·昆仑
横空出世，莽昆仑，阅尽人间春色。飞起玉龙三百万，搅得周天寒彻。
10月1日
七律·长征
红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。
10月1日
清平乐·六盘山
天高云淡，望断南飞雁。不到长城非好汉，屈指行程二万。
2月1日
忆秦娥·娄山关
西风烈，长空雁叫霜晨月。霜晨月，马蹄声碎，喇叭声咽。
1月1日
十六字令三首
山，快马加鞭未下鞍。惊回首，离天三尺三。
7月1日
清平乐·会昌
东方欲晓，莫道君行早。踏遍青山人未老，风景这边独好。
5月1日
渔家傲·反第二次大「围剿」
白云山头云欲立，白云山下呼声急。枯木朽株齐努力。枪林逼，飞将军自重霄入。
1月1日
渔家傲·反第一次大「围剿」
万木霜天红烂漫，天兵怒气冲霄汉。雾满龙冈千嶂暗，齐声唤，前头捉了张辉瓒。
7月1日
蝶恋花·从汀州向长沙
六月天兵征腐恶，万丈长缨要把鲲鹏缚。赣水那边红一角，偏师借重黄公略。
2月1日
减字木兰花·广昌路上
漫天皆白，雪里行军情更迫。头上高山，风卷红旗过大关。
1月1日
如梦令·元旦
宁化、清流、归化，路隘林深苔滑。今日向何方，直指武夷山下。
10月11日
采桑子·重阳
人生易老天难老，岁岁重阳。今又重阳，战地黄花分外香。
10月1日
清平乐·蒋桂战争
风云突变，军阀重开战。洒向人间都是怨，一枕黄粱再现。
9月1日
西江月·井冈山
山下旌旗在望，山头鼓角相闻。敌军围困万千重，我自岿然不动。
4月1日
菩萨蛮·黄鹤楼
茫茫九派流中国，沉沉一线穿南北。烟雨莽苍苍，龟蛇锁大江。
10月1日
沁园春·长沙
独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。
12月1日
贺新郎·别友
挥手从兹去。更那堪凄然相向，苦情重诉。眼角眉梢都似恨，热泪欲零还住。
1月1日
七绝·改西乡隆盛诗赠父亲
孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。